這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或

旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

訂房優惠華欣藍波海灘渡假村 - 華欣  住起來真舒服而且服務員又很親切,重點

是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪

訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看

了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~

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 而且聽說這邊是可以全世界訂房
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商品訊息功能:

商品訊息描述: 住宿卷

主要設施

  • 位於海灘
  • 餐廳
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 3 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 會議空間
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於Nong Kae
  • 筷子山寺 (1.9 公里)
  • Wat Khao Krailas 寺 (1.1 公里)
  • 訂房中心旅遊伴手禮
  • Sea Pines 高爾夫球場 (1.6 公里)
  • Cicada 市集 (3 公里)
住宿評價英文

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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 還在貼藥布治痠痛? 權威醫師自創「拉筋毛巾操」超有效

:

(健康醫療網/記者吳珮均報導)

現代人長時間滑手機、玩電腦、瘋跑步健身、起早睡晚、久坐不站等諸多不良生活習慣,常導致痠痛反覆發作、疲勞倦怠,甚至造成肌少症年輕化、肥胖人口激增的現象愈來愈嚴重。新竹醫師公會理事長呂紹達醫師提醒,「不動症候群」與「過度運動傷害」都可能反應在身體上,透過拉筋毛巾操將可杜絕痛、老、胖纏身!

痠痛症候群 貼藥布、吃止痛藥治標不治本

根據統計,台灣有八成民眾患有「痠痛症候群」,呂紹達醫師指出,過去大多日出而作、日落而息,現在則是上班盯電腦、下班滑手機,因現代人作息加上勞動改變,進而形成痠痛根源,但絕大部分的人都採用貼藥布、吃止痛藥等方式緩解;呂紹達醫師說,這些都是「治標不治本」又傷荷包的處理方式,甚至痛成習慣而置之不理,長期下來,不但會造成肝腎功能傷害,還有可能因為痛不欲生而讓自己陷入重度憂鬱。

醫師自創毛巾操治癒電腦手 成功幫助更多人消除痠痛

呂紹達醫師也以自身經驗表示,邁入中年以後,不僅身材逐漸發福,右手也因「電腦手」造成幾近癱瘓,在自我療癒復健的過程中,將原本應用於「幫助病患復健」的毛巾操加以深化研究,並運用在「解救自己」身上;這套「拉筋毛巾操」,不僅讓使他電腦手不藥而癒,更意外讓中年發福的他在一個月內瘦了6公斤。

為將「毛巾拉筋」的好處推廣給更多的民眾知道,呂紹達醫師並出書介紹毛巾操,且特別新增「肩頸」「腰背」「膝蓋」三大部位的對症毛巾操式,幫助消除痠痛症狀;另外,他也將毛巾操結合步行,透過一邊走路、一邊拉毛巾的方式,讓身體達到加強活絡筋肉的目的,進而促進舒緩深層痠痛、消耗熱量減重的功效。

預防重於治療 每天空檔拉毛巾動起來

呂紹達醫師強調,這套曾經幫助自己重拾健康的毛巾操,不限空間時間,也不須額外花錢,每天只要三分鐘拉一拉、動一動,就能感受它所帶來的運動效果,進而常保身體健康,特別是在逐漸高齡化的台灣社會,民眾更需有「預防重於治療」的保健觀念。


 孩子發生這種情況,是否需要送醫?(上)

:

【華人健康網圖文提供/阿包醫生診療育兒故事-巫漢盟醫師】在網路世界中,太多似是而非的資訊或是農場文,還有許多媽媽社團可開放提問,阿包醫生的粉絲團也常收到詢問的私訊,最常見的提問是:「孩子發生某種狀況,需要看醫生嗎?」。爸媽猶豫是否送醫,有可能是心急擔心孩子的身體狀況、或是求方便想趕快獲得協助、少部分可能擔心浪費醫療資源...老實說在網路上發問等待回應的時間,孩子可能早就看完醫生了,不過在此我還是整理一下,孩子有哪些狀況時需要立即就醫!

3.「孩子太過動而受傷,需要給醫生處理嗎?」

孩子活潑好動是天性,成長過程中難免有碰撞受傷的時候,但孩子發生的意外總讓爸媽措手不及。當孩子燙傷時,爸媽一定要先做初步的處理,也就是「沖、脫、泡、蓋、送」的大原則,但對於孩子的燒燙傷,除了極小的燙傷可自理外,一般還是建議就醫做進一步的處理。若傷勢較大,則最好轉送到有設置燙傷中心的醫院治療。

當孩子受到外傷時,第一步就是要先止血,最簡單就是直接加壓法。倘若十分鐘以上都無法止血,可能就是傷及動脈,需儘快就醫縫合處理。此外若是污穢的傷口,有化膿或分泌物、大面積傷口、深度深達一公分、可見到脂肪或是肌肉層、影響肢體活動,一旦孩子有以上情形,也需就醫接受後續的治療。

以上先分享三種狀況來說明孩子何時需要就醫,也希望爸媽有基本且正確的醫療知識,面對孩子的各種狀況,才不會手忙腳亂,或是錯失就醫的黃金時間。

本文出自:阿包醫生診療育兒故事部落格

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