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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間 限時折扣南喬利華美達飯店 - 喬利
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 67 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 每日客房清潔服務
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 會議室
- 禮品店/書報攤
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 度假村訂房折扣
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 電視
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機 折扣飯店住宿
鄰近景點
- 英國商用車博物館 (8.6 公里 / 5.3 英里)
- 庫爾頓谷公園 (10.2 公里 / 6.4 英里)
- 沃登公園 (10.6 公里 / 6.6 英里)
- 猴子魔術 (13.5 公里 / 8.4 英里)
- 泥炭林鴞類與猛禽保護區 (15.9 公里 / 9.9 英里)
- 蘭開夏博物館 (16.7 公里 / 10.4 英里)
- 布洛克霍斯自然保護區 (16.9 公里 / 10.5 英里)
- 哈里斯博物美術館 (17.5 公里 / 10.9 英里)
- 亞文翰公園 (17.6 公里 / 10.9 英里)特色渡假村
- 聖威爾弗里德教堂 (18 公里 / 11.2 英里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約州參眾議會提議案 要禁止ICE進法院執法
:
自總統川普上任以來，移民執法機關的執法力度便不斷加大，而聯邦移民及海關執法局(ICE)常在法院守株待兔，逮捕出庭的無證客行動，更遭移民維權團體及庇護城民選官員的強烈抨擊。紐約州眾議會和參議會日前分提出「守護我們的法院」提案，欲遏止ICE這一行動。
州眾議員薩拉基斯(Michaelle C. Solages)與州參議員Marisol Alcantara日前宣布，在州兩會推動「守護我們的法院」法案，將要求ICE執法人員在沒有聯邦單位授權下，將禁止在紐約州的民事和刑事法院實施逮捕無證客行動。
根據維權團體移民辯護項目(Immigrant Defense Project)指出，自2016年到2017年之間，紐約州無證移民在上庭後或上庭途中，被埋伏好的ICE執法人員逮捕的比例增加了12倍；資料顯示2016年僅有11人受到逮補，但至2017年時已經有144人被ICE執法人員逮捕。
紐約移民聯盟行政總監崔慶漢6日代表聯盟所屬移民維權團體，支持該提案。他指出，ICE出現在法院抓人，將恐懼深植在移民社區心中，也破壞美國司法；若民眾因害怕遭到ICE逮捕而不再出面指控犯罪或出庭作證，將嚴重威脅社區的安全。
失智風險差1倍！不易罹患失智症的人都有這特徵
:
【早安健康／約翰．B.雅頓】衰老過程中的大腦變化
人的一生中，大腦會根據你對它的「維護」狀況，發生幾次不同程度的結構性改變，一直到三十歲，顳葉的背側密度增加為止。這意謂著大腦的處理速度和記憶力會在三十歲以後慢慢下降。從二十歲到九十歲，語言能力總體下降五○％，視覺空間任務的處理速度下降更快。因此，語言能力下降的速度不如視覺空間技巧下降得那麼快。前額葉皮質中的神經元，其密度和數量也在緩慢下降。這意謂著你的注意力會更集中，並且效率更高。
隨著年齡的增長，你還會經歷睡眠週期的變化：你會多次從睡夢中醒來，並且淺睡狀態持續的時間更長。這個問題被一件事實弄得更複雜了，那就是許多老年人待在室內的時間更多，很少接受自然光的照射，導致他們的晝夜節律異常。老年人失去了社交性的應酬，比如在約定的時間赴宴，這會對他們的睡眠週期產生負面影響。你可以參考第六章的內容來調整睡眠習慣，以應對這些變化。
隨著你逐漸變老，總體的健康狀況對大腦如何發揮作用，有著不可忽視的影響。腰部的脂肪堆積顯然是個讓人頭痛的問題，尤其是對男人來說。研究人員發現，年齡超過六十歲的男人，腰圍愈大，海馬迴愈小。因為海馬迴對於記憶力相當重要，由此可以得出一個結論：身體脂肪的增加與記憶力的減退相關。
一項長達二十四年的研究發現，身體質量指數較高的人，其大腦萎縮的程度也較高。身體質量指數每增加一個點，大腦萎縮的程度就會增加十三％至十六％。
由凱澤永久醫療中心（Kaiser Permanente）進行的一項大規模研究中，研究人員為一萬多名被診斷為癡呆症的患者做了身體檢查，以此來驗證身體質量指數和癡呆症的相關性。這些人被追蹤研究了二十七年，還接受了皮褶（skinfold）厚度和身體質量指數的檢測。研究結果顯示，皮褶厚度最高的中年男性患癡呆症的比例為七十二％，而處於同一皮褶厚度的女性罹患癡呆症的比例為六○％。
你可以透過以下方法預防或延遲癡呆症：
- 運動
- 培養一種興趣愛好，特別是繪畫、陶藝或園藝這類具創造性的事情。
- 到當地的大學或成人教育中心報名參加某個課程。
- 擴展你的交際圈，比如加入俱樂部或社會組織。
- 飲食均衡。
- 玩需要動腦筋的遊戲，比如拼圖、下棋、填字遊戲和打橋牌。
- 參加志工服務活動。
- 與年輕人一起消磨時間。
- 旅遊。
- 改變原有的習慣。
運動能夠減少認知能力下降和罹患癡呆症的風險。哈佛大學的一項研究顯示，散步有助於老年女性認知功能的顯著改善和預防認知能力的減退。維吉尼亞大學的研究發現，散步對老年男性具有同樣的效果。相較於那些每天步行超過兩公里的男性，很少走路的男性罹患癡呆症的風險幾乎要高出一倍。
讓自己變聰明就能防失智！下一頁告訴您原因
增加認知庫存
透過讓自己更聰明，你可以增強抗衰老的能力。「認知庫存」的概念被用來解釋為什麼教育程度較高的人不太容易罹患癡呆症（比如阿茲海默症）。如果教育程度較高的人神經受損，他們會有更多的神經網絡可以依賴。
正常的衰老包括了認知功能的減退，這種減退是由神經元及其樹突和支援它們的生物化學機制的逐漸退化引起的。在人的一生中，認知庫存都在為神經系統的基礎架構提供支援。
你建立的這種基礎架構愈多，承受損失的能力就愈強。透過從智力和情緒方面挑戰自我，同時維持健康的飲食和運動習慣等，認知庫存將逐步形成。
教育具有增加人的認知庫存和避免罹患癡呆症的作用。「修女研究」就描述了這種力量。肯塔基大學「桑德斯—布朗老化研究中心」（Sanders-Brown Center on Aging）的工作人員，對去世的年老修女進行了屍體解剖，他們發現，多數教育程度高的修女，神經元之間有更多的分支和連結，她們似乎不易罹患癡呆症。
相較於教育程度較低的人，教育程度高的人能夠承受較嚴重的神經元損傷，並且不會表現出神經損傷的症狀。例如，某項研究顯示，接近二十五％的老年人在世時沒有表現出阿茲海默症的症狀，但透過屍體解剖，研究人員發現他們有與阿茲海默症相關的大腦病變。因此，儘管他們的大腦出現了標準的阿茲海默症斑塊和神經元纖維纏結的現象，他們的大腦卻仍具有與健康大腦相同的功能。
在一個時間最久、規模最大的，關於發育的縱向研究中，哈佛大學的喬治．瓦利恩特（George Vaillant）對八百二十四人進行了長達幾十年的追蹤研究。研究對象來自各行各業，包括受過高等教育的人和貧窮的波士頓人。儘管他發現了一些認知能力下降的常見症狀，但研究顯示，有一些老年人培養了新的技能，並且隨著年齡的增長而變得更聰穎。相較於其他老年人，這些人不太容易受到憂鬱症的困擾，他們的生活甚至過得比中年人還要好。
人在衰老期間衡量神經可塑性的方法之一，就是看你如何處理資訊。隨著年齡的增長，你的大腦會轉向著重不同的區域。多倫多大學的研究人員已經證明，年齡為十四至三十歲的人在從事認知活動時，傾向於著重使用顳葉（頭部兩側）；而且教育程度愈高的人，愈常使用大腦的這一個區域。而六十五歲以上的人明顯具有不同的模式，當他們接到與較年輕者相同的認知任務時，會傾向於使用額葉；而且教育程度愈高的人，愈常使用額葉。
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本文摘自《大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己》／約翰．B.雅頓（心理學家）／本事出版社
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